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1336. Técnicas de natación

Guía en el Medio Natural y de Tiempo Libre (AFD201)
Total: 100 horas
3 hora/semana en 1º
Horario DIURNO

Resultados de Aprendizaje y Criterios de Evaluación

Prepara actividades lúdicas en el medio acuático, combinando las habilidades y destrezas básicas en condiciones de seguridad. (RA1)

  • a) Se han justificado las adaptaciones que hay que realizar para el desarrollo de las habilidades y destrezas motrices básicas en el medio acuático.
  • b) Se han relacionado las actividades lúdicas en el agua con las habilidades motrices que se desarrollan en las mismas.
  • c) Se han asignado los materiales en función del carácter recreativo de las actividades.
  • d) Se ha demostrado control de la orientación espacial durante la realización de zambullidas, desplazamientos, giros y manejo de objetos, combinando las posibles variantes.
  • e) Se ha coordinado la respiración en el medio acuático y los momentos de apnea con la propulsión y la flotación en la realización de las habilidades.
  • f) Se han seguido criterios de seguridad en la selección y realización de las actividades y en el uso del espacio y de los materiales.

Domina el estilo de nado crol, coordinando la posición, las acciones técnicas propulsivas y equilibradoras y la respiración. (RA2)

  • a) Se ha justificado la aplicación de los principios generales de avance en el agua a la técnica de ejecución del estilo crol.
  • b) Se han aplicado los fundamentos técnicos del estilo crol a su ejecución práctica desde un punto de vista de eficacia y exigencia técnica.
  • c) Se ha adaptado la dinámica de la respiración a la intensidad de nado.
  • d) Se ha integrado el viraje específico en la acción de nado continuo a crol.
  • e) Se han seguido criterios de seguridad y eficiencia en la realización de la salida de crol.

Domina el estilo de nado espalda, coordinando la posición y las acciones técnicas propulsivas, equilibradoras y respiración. (RA3)

  • a) Se ha justificado la aplicación de los principios generales de avance en el agua a la técnica de ejecución del estilo espalda.
  • b) Se han aplicado los fundamentos técnicos del estilo espalda a su ejecución práctica desde un punto de vista de eficacia y exigencia técnica.
  • c) Se ha integrado el viraje específico en la acción de nado continuo a espalda.
  • d) Se ha adoptado la posición hidrodinámica específica para el estilo espalda.
  • e) Se han seguido criterios de seguridad y eficiencia en la realización de la salida de espalda.

Domina el estilo de nado braza, coordinando la posición, las acciones técnicas propulsivas y la respiración. (RA4)

  • a) Se ha justificado la aplicación de los principios generales de avance en el agua a la técnica de ejecución del estilo braza.
  • b) Se han adaptado las fases respiratorias a las fases de la patada y de la brazada.
  • c) Se han aplicado los fundamentos técnicos del estilo braza a su ejecución práctica desde un punto de vista de eficacia y exigencia técnica.
  • d) Se ha integrado el viraje específico en la acción de nado continuo a braza.
  • e) Se ha adoptado la posición hidrodinámica de desplazamiento específica en el estilo braza.
  • f) Se ha adaptado el estilo braza a situaciones de apnea en desplazamientos subacuáticos.
  • g) Se han seguido criterios de seguridad y eficiencia en la realización de la salida de braza.

Realiza la coordinación básica del estilo de nado mariposa, incorporando las acciones segmentarias en el movimiento ondulatorio. (RA5)

  • a) Se ha justificado la aplicación de los principios generales de avance en el agua a la técnica de ejecución del estilo mariposa.
  • b) Se han aplicado los fundamentos técnicos del estilo mariposa a su ejecución práctica de manera elemental.
  • c) Se ha adoptado un movimiento global del cuerpo que describe una trayectoria ondulatoria.
  • d) Se ejecutan las diferentes fases en las acciones de brazos y piernas contribuyendo a la propulsión, preparación y recobro.
  • e) Se ha realizado la coordinación brazos-respiración, brazos-piernas y piernas- respiración.
  • f) Se ha completado un trayecto de 25 m. de nado coordinando las acciones de brazada y patada del estilo mariposa.

Domina los estilos de natación bajo criterios de eficiencia y velocidad. (RA6)

  • a) Se han realizado 200 m. de nado en estilo de crol, sin paradas en menos de cuatro minutos y quince segundos.
  • b) Se han realizado 200 m. de nado en estilo espalda, sin paradas en menos de cinco minutos.
  • c) Se han realizado 200 m. de nado en estilo braza, sin paradas en menos de cinco minutos.
  • d) Se han realizado 50 m. de nado en estilo crol, sin paradas en menos de cincuenta segundos.
  • e) Se han realizado 50 m. de nado en estilo espalda, sin paradas en menos de un minuto.
  • f) Se han realizado 50 m. de nado en estilo braza, sin paradas en menos de un minuto.
  • g) Se han realizado 15 m. de nado subacuático en apnea.